Going back down.
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98,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 77,33g | Prot: 170,60g | Carbs: 132,52g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chicken Breast, Pasta with Carbonara Sauce. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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