Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 39,02g | Prot: 129,63g | Carbs: 196,47g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Картофель Отварной, Торговая Площадь Сервелат ГОСТ, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Очаковский Квас, Elza Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин. Almoço: Черешня, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Креветкой , Сакура Калифорния Маки, Рыба Рис Филадельфия. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ирмень Творожок Малина-Злаки, Черешня. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|