Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Gord: 98,59g | Prot: 101,65g | Carbs: 38,80g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Farofa Temperada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Costela de Porco Assada, Frango Assado. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Taco Costela de Porco Assada, Bolinho de banana e cacau baixo carbo. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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