Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 15,63g | Prot: 170,26g | Carbs: 117,40g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Jantar: Peito de Frango Grelhado, Milani Pão Integral. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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