Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 123,15g | Carbs: 202,13g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Batido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Dafruta Suco de Goiaba, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Carne do Peito de Frango, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreelluiz45
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