Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Gord: 153,11g | Prot: 121,49g | Carbs: 164,18g.
Almoço: Gummibärchen, Seeberger Mandeln, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Rheila Salmiak Pastillen, Tomaten, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Schöller Bum Bum, Nestle Bum Bum (55g), Cocktailtomaten, Lidl Hähnchenbrust , Eisbergsalat, Seeberger Mandeln, Mandeln, Lindenhof Gouda, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Dormir - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Amamentar - 28 minutos, Apple Health - 15 minutos, Plataforma Vibratória - 17 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carbo_holic
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