Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 125,28g | Carbs: 133,64g.
Café da Manhã: Aguacate, Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida. Almoço: Hacendado Zanahoria, Plátano Macho, Tomates Cherry, Berenjena, Hacendado Judia Verde Plana, Calabacín, Hacendado Solomillo de Pavo. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Whey Protein, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Rellenos de Crema de Cacao y Avellana, Mandarina, Plátano. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de medicenalexlinarez
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