Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 92,96g | Carbs: 205,48g.
Café da Manhã: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり. Almoço: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブルドックソース 中濃ソース, トマト, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, ホクト エリンギ, ユウキ食品 干しエビ, ごま油, おかめ豆腐 カリッと焼ける絹厚揚げ, 生卵, ケロッグ オートミールごはん. Jantar: サントリー オールフリー, オリーブオイル, パプリカ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, マルエツ 真だこ, セロリ, オイスターソース, 植物油, 小麦粉, エビ, ファミリーマート 冷し中華. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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