Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 51,80g | Carbs: 162,35g.
Café da Manhã: Pilão Café, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Patinho Grelhado. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Artesano Australiano. Lanches/Outros: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) . mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talipizzo
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