Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 70,38g | Prot: 106,88g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Café, Bacon, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo com Avelãs, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Limão, Alface, Cenouras, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Mexerica, Ovo. Lanches/Outros: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Banana Prata, Itambé Pro Whey , Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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