Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 98,39g | Carbs: 211,78g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Spoleto Passas, Hellmann's Molho 3 em 1, La Vita Alface Americana, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Tirolez Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra. Lanches/Outros: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Mamão Formosa, Melão Amarelo. mais...
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890 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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