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Pesagem do dia 04/05/2023: 76,0kg
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76 kg
Perdidos até agora: 101,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 111,09g | Carbs: 135,97g.
Café da Manhã: Hortifruti Castanha de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Canaã Polpa de Goiaba, Maçã. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido, Gergelim. Jantar: Bioporã Tahine Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Biscoitos de Arroz Integral , Abóbora Cozida, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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