Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 30,82g | Prot: 73,54g | Carbs: 52,44g.
Almoço: 선농육공방 등심햄, 계란후라이, 파리바게트 딸기쨈, 루꼴라, 컬리 치즈다운치즈, 사과, 곤트란 쉐리에 플레인 치아바타. Jantar: 종가집 백묵은지, 육회, 회, 삶은 계란. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Candra33
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