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❤️ Bom dia!❤️ (Pesei no horário de sempre, mas só agora lembrei de postar 🤭)
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44,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 78,75g | Carbs: 21,88g.
Café da Manhã: Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, All Protein Whey Cake Coco. Almoço: Café, Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Abobrinha Cozida, Fígado Bovino Refogado MEU. Jantar: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Ovo, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Carne de Panela. Lanches/Outros: Sorvete proteico de Albumina, Nosso Granel Brigadeiro Zero Lactose. mais...
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peso estável
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