Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 66,39g | Prot: 134,17g | Carbs: 166,52g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Great Value Corn on The Cob, Chicken Soup with Dumplings, Caesar Salad with Romaine, Bacon, Egg White. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Reggano Fettuccine Alfredo, Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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