Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 56,99g | Carbs: 180,16g.
Café da Manhã: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pé de Galinha. Jantar: Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Perdigão Batata Palito Congelada, Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original, Laranja Lima. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de karenbasc
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