Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
76,2 kg Perdidos até agora: 23,8 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

883 kcal Gord: 17,79g | Prot: 45,56g | Carbs: 144,27g.   Café da Manhã: Tapioca, Itambé Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Kodilar Farelo de Trigo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Almoço: Laranja Pêra, Agrião, Excelsa Macarrão de Trigo Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carambola. Lanches/Outros: Maçã. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana



     
 

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