Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1087 kcal
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Gord: 72,23g | Prot: 72,60g | Carbs: 34,59g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Gergelim, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Kellogg's Sucrilhos, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Lanches/Outros: Pif Paf Espetinho de Frango, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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