Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 148,55g | Carbs: 120,64g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Peito de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango (Empanado e Frito), Sadia Presunto Cozido Magro, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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