Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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94,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 21,20g | Prot: 66,85g | Carbs: 176,02g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Liv Up Arroz Branco. Lanches/Outros: Ovo Frito, Pão Francês, Ovo Frito, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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1192 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesley198535
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