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Pesagem do dia 02/05/2023: 76,8kg
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76,8 kg
Perdidos até agora: 101,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 62,67g | Prot: 87,59g | Carbs: 77,24g.
Café da Manhã: Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Dori Bala Mel Recheada. Almoço: Salada Vinagrete, Repolho Refogado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Cenouras, Osho Torradas Pasiany Queijo, Beterrabas, Salada Vinagrete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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