Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 64,92g | Prot: 86,16g | Carbs: 148,34g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Melão Amarelo, Mozzarella de Búfala, Natural One Suco de Laranja. Almoço: La Vita Alface Americana, Filé Mignon Grelhado, Natural One Suco de Laranja. Jantar: Tirolez Manteiga com Sal, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Diet. mais...
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806 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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