Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 88,19g | Prot: 91,06g | Carbs: 207,75g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Banana Prata. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Bacon, Molho Branco, Macarrão. Jantar: Costela de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Ovo Frito. Lanches/Outros: Vitao Granola Cacau e Coco, Danone Vitamina de Frutas. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
muscular - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline marg
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