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Fim de semana de feriado com jacadas! Vamos lá com tudo!!!
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1671 kcal
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Gord: 81,21g | Prot: 104,18g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Club Social Sabor Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Kim Pao de Forma, Ovo Frito. Lanches/Outros: Sadia Salsicha, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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3879 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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