Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 151,10g | Carbs: 128,14g.
Café da Manhã: Laticínios Boa Vida Queijo Minas Meia Cura (Boa Vida), Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Almoço: Peito de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Apreciare Iogurte Morango , Paraíso Requeijão Cremoso , Peito de Frango Grelhado, Milani Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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