Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 110,82g | Carbs: 154,92g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Pão Integral, Alface, Leite Integral, Café. Almoço: Cebolas, Alho, Alface, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: La Violetera Alcaparras em Conserva, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Refogado, Alface. Lanches/Outros: Iogurte, Maçã. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Pilates - 57 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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