Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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104,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 87,79g | Carbs: 156,79g.
Café da Manhã: Pilão Café, Banana Prata, Linea Adoçante Líquido, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Mortadela Tradicional. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Equaliv Ômega 3, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Jantar: Ovo Cozido, Melão, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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