Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 129,86g | Carbs: 440,33g.
Café da Manhã: Abacate, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pão Francês, Alfajor, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde. Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Elefante Extrato de Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoca Tradicional , Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Yoki Milho de Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Natação - 50 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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