Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 69,67g | Carbs: 97,50g.
Café da Manhã: Leco Manteiga, Pão Italiano, Ovo Frito, Café (Infusão). Almoço: Hellmann's Maionese, The Fifties Pão de Hambúrguer, Stella Artois Cerveja, Batata Doce Frita, Salada Verde Mista, Walmart Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ciabatta. Jantar: Maguary Suco de Caju, Laranja Pêra. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Nozes de Nogueira, Pronto Light Suco Verde. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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