Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 106,76g | Prot: 94,83g | Carbs: 92,14g.
Café da Manhã: 딸기, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 그릭데이 그릭요거트. Almoço: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 노브랜드 올리브 치아바타, 느타리버섯, 존쿡 델리미트 앞다리 전지 베이컨 , 가지, 애호박, 라꽁비에뜨 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이 (지방없이). Jantar: 김치, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 하이포크 항정살, 부추, 익힌 아스파라거스 (생야채). Lanches/Outros: 피코크 나쵸칩 오리지널, 치즈팝 고다, Qbb 캔디모양치즈, 임실치즈 스모크 치즈, 하루견과 하루견과 블루베리. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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