Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 44,74g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro, Café com Açúcar. Almoço: Outback Chopp, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Jantar: Nutella Nutella, Pão de Forma. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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