Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 33,17g | Prot: 130,98g | Carbs: 142,25g.
Café da Manhã: Laticínios Boa Vida Queijo Minas Meia Cura (Boa Vida). Almoço: Brócolis Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Du Thiago Bife de Hamburger de Frango Só Frango Grelhado. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Caqui, Vitao Psyllium. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagostefani
|