Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 69,44g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Egg Sponge, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. Almoço: Caipiroska, Churrasco, Salada Vinagrete. Jantar: Bife a Parmegiana, Alface, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Hortifruti Abacaxi. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Esteira - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreiapbaptista
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