Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 36,46g | Prot: 65,65g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Daisy Cottage Cheese with Peaches , THINaddictives Cranberry Almond Thins. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Cuties California Mandarins, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Red Peppers. Lanches/Outros: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Outshine Grape Fruit Bar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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