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well that sucks
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 96,57g | Carbs: 145,79g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Chinese Brand Pork Dumplings, Egg Drop Soup, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Wegmans Blueberry Scone. Jantar: Tomatoes, Broccoli , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Meijer Mediterranean Salad, Jambalaya with Meat and Rice. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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