Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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116,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 51,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 135,87g | Prot: 111,20g | Carbs: 49,82g.
Café da Manhã: Mamão, Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Café, Queijo Meia Cura, Açúcar Mascavo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Pepino (com Casca), Pimentão Vermelho, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo Cozido, Rúcula, Tomates, Alface, Azeite de Oliva. Jantar: Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Brócolis. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fran_michelin
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