Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 90,82g | Carbs: 152,10g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Йогурт с Гранолой и Черникой, Кук Студио Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом. Almoço: Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Storck Toffifee , Самокат Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Джаз Студенческий Коктейль. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|