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Guten Morgen zusammen. Was ein Kampf ohne richtig Sport machen zu können. Hab seit einiger Zeit beim Joggen nach kurzer Zeit immer Stiche im oberen mittleren Brustbereich. Anfangs sind die mit der Zeit immer weggegangen. Aber vorgestern hab ich das Joggen schon abgebrochen. Gestern war ich nur Steigerungsläufe auf dem Laufband machen. Aber das ist kein richtiger Ersatz fürs Laufen.
Naja , wohl mal zum Arzt gehen ist angesagt.
Jetzt fahren wir aber erstmal los in die Sonne nach Katwijk 😘😘😘👍👍👋👋.
Habt alle einen schönen Sonntag
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81,2 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 115,62g | Prot: 90,37g | Carbs: 279,69g.
Café da Manhã: Harry Rosenbrötchen, Tomaten, Buko Balance, Buko Der Sahnige, Bonbel Käse, Lätta Lätta Extra Fit, REWE Tortenbrie, REWE Bauern Brötchen. Almoço: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Großer Cheeseburger. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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