Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 62,87g | Carbs: 157,88g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Santa Terezinha Pão Integral , Mamão Formosa. Almoço: Molico Leite Desnatado, Alface, Tomates, Alhos-Poró, Espinafre, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Santa Terezinha Pão Integral . Jantar: Bergamota, Manjericão, Tomates, Ceratti Mortadela, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Brócolis. Lanches/Outros: Pirulito, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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