Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 121,02g | Prot: 117,64g | Carbs: 162,92g.
Café da Manhã: President Queijo Mussarela Fatiado, Pão Integral, Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). Almoço: Cebolas, Milho Verde Cozido, Maionese, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Maçã. mais...
|
|
2678 kcal
|
Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianebarth23
|