Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 8,55g | Prot: 44,87g | Carbs: 33,57g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Jantar: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Rúcula. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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