Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 86,84g | Carbs: 166,69g.
Café da Manhã: Mãe Terra Tribos Cacau. Chá da Manhã: Darkness Évora PW. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elainesisterna
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