Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 76,97g | Carbs: 213,97g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Butter , La Madeleine Country Wheat Bread. Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Steamed or Poached Salmon, Lettuce, La Madeleine Fat Free Caesar Dressing. Jantar: Ratatouille, Beets, TGI Friday's Garlic & Basil Bruschetta, Banana Cream Pie, Cabernet Sauvignon Wine , Pasta with Carbonara Sauce. Lanches/Outros: Green Tea, Honey. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
For those of you who are new to this game and get upset over an unexpected gain, this is the rollercoaster I ride. I've learned to ignore the day-to-day and look at the overall trend, which is, slowly but surely, downward. Have a great day my FS family. 💚💚💛💛💜💜
28 abr 23 por membro: shirfleur 1
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28 abr 23 por membro: erikahollister
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Hi erika, nice to hear from you.
28 abr 23 por membro: shirfleur 1
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28 abr 23 por membro: Anna Bear54
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28 abr 23 por membro: buenitabishop
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28 abr 23 por membro: p$m
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28 abr 23 por membro: Redporchlady
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Thanks for the support everyone.
28 abr 23 por membro: shirfleur 1
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28 abr 23 por membro: shirfleur 1
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28 abr 23 por membro: wifey9707
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28 abr 23 por membro: jeannieselby
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28 abr 23 por membro: John10251
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28 abr 23 por membro: sandyeg
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28 abr 23 por membro: Aprilwalk
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28 abr 23 por membro: bearnoggin
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shirfleur, you have a lovely day too ❤️ You just keep making steady progress, which is fantastic!
29 abr 23 por membro: writingwyo
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29 abr 23 por membro: BadJujugurl
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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