Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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133 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 99,66g | Prot: 155,09g | Carbs: 201,44g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Yoki Pipoca (sem Óleo), Yoki Pipoca (sem Óleo), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jasmine Fibra de Trigo, Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tuca45
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