Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 21,20g | Prot: 129,76g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Jantar: Du Thiago Coxinha Petisco (Du Thiago), Milani Pão Integral. Lanches/Outros: Peito de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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