Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2921 kcal
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Gord: 135,75g | Prot: 104,10g | Carbs: 169,06g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mayonnaise, Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: La Banderita Fajita Flour Tortillas, Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA, LaRosa's Pizzeria Buddy Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 45 minutos, Elíptico - 12 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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