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" Um pequeno passo, um grande salto " 🙏✨
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 19,44g | Prot: 22,92g | Carbs: 64,46g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. Almoço: Banana, Repolho, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Hortifruti Cebola Crua, Tomates Vermelhos, Suco de Limão. Jantar: Queijo Branco, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Lanches/Outros: Isis Doce de Leite Cremoso. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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