Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 48,13g | Prot: 78,45g | Carbs: 128,92g.
Café da Manhã: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Wetaca Curry Rojo de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Fresas, Flor de Burgos Yogur 2%, Clara de Huevo, Alipende Pan 15 Cereales y Semillas. Lanches/Outros: Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Tomates, Heura Bocados Mediterráneos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
28 abr 23 por membro: marmag1
|
Gracias María! No apunto aquí todos los días, pero desde la subida del otro día he tenido bajadas y vueltas a subir de en torno al medio kilo. Por ejemplo, ayer pesé 400g menos que hoy!! Desde luego, no es algo recomendable para la gente que se agobie con el numerito de la báscula, pero yo lo llevo con mucha paz y lo que me importa es la tendencia, que está cada día mejor.
28 abr 23 por membro: EvaSieteTres
|
28 abr 23 por membro: Lasaña
|
28 abr 23 por membro: Pasionfornkowledge
|
como miras la tendencia evasiete? hay alguna app que te lo marque?
29 abr 23 por membro: lunaticas9
|
Lunatica, uso una app llamada WomanLog que saca las medias de la última semana y el último mes. Lo importante es que estas bajen
29 abr 23 por membro: EvaSieteTres
|
29 abr 23 por membro: lunaticas9
|
Bon dia!
Eva… encuentro
Esa app pero controla el periodo, así que no es la correcta!
Quizás no está para iPhone?
30 abr 23 por membro: hochita
|
Hochita, sí, es para controlar el periodo (yo la uso para eso) pero también puedes poner otros datos de salud como el peso. Puedes usarla solamente para el peso, si lo prefieres
30 abr 23 por membro: EvaSieteTres
|
30 abr 23 por membro: hochita
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSieteTres
|