Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Gord: 94,81g | Prot: 112,89g | Carbs: 342,97g.
Café da Manhã: 코스트코 그린빈, 베이컨, 무나물, 김치, 계란찜, 두부된장국, 공기밥. Almoço: 사과, 갈비탕, 두부조림, 군만두, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스, 열무김치, 깍두기, 모닝빵, 해물파전, 공기밥. Jantar: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 아시아 배. Lanches/Outros: 사과, KFC 비스켓, 네스프레소 캡슐커피. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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