Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 111,67g | Prot: 91,69g | Carbs: 93,10g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, 동의 반숙란, 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Almoço: 맥도날드 (McDonald's) 디핑소스 스위트 앤 사워, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Jantar: 오뚜기 양송이 크림 스프, 쉐프스토리 바질페스토 파스타, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 라라코스트 씨푸드 리조또. Lanches/Outros: 노르딕내츄럴스 프로오메가 2000-D 오메가3, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 라꽁비에뜨 무염버터, 부추, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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